Zamiast pracować nad przywróceniem emocji w związku, niektórzy ludzie szukają ich gdzie indziej, nie biorąc pod uwagę emocjonalnych konsekwencji, jakie może to za sobą pociągać.
Psycholog Julia Pascual ostrzegła przed niebezpieczeństwami związanymi z emocjonalną niewiernością, zjawiskiem, które często pozostaje niezauważone, ale może być równie szkodliwe jak fizyczna niewierność. Jak wyjaśnia, „niewierność emocjonalna nie zaczyna się w łóżku, zazwyczaj zaczyna się od rozmowy”, podkreślając, że pierwsze kroki w tej sytuacji są zazwyczaj znacznie bardziej subtelne, niż nam się wydaje.
Trzeba dbać o więź każdego dnia
Nie ma tylko niewierności fizycznej, jest też niewierność emocjonalna
W swojej analizie Julia Pascual wyjaśnia, że niewierność emocjonalna może zacząć się w niewinny sposób: „Niewinna wiadomość. „Jak się masz?”, które staje się rutyną. „Myślę o tobie”, które nie jest już kierowane do partnera, ale do kogoś innego. I stopniowo… więź się przenosi”. Tego typu interakcje, pozornie trywialne, mogą prowadzić do nawiązania intymnej więzi z kimś spoza związku, powodując emocjonalne odłączenie się od osoby, z którą dzielisz życie.
Psycholog wskazuje, że jednym z czynników, które sprawiają, że ta dynamika jest tak uzależniająca, jest uwaga i nowość, jaką oferuje druga osoba: „Daje ci dokładnie to, czego ci brakuje: uwagę, nowość, iskrę. Wielu chce ponownie poczuć ten przypływ emocji, tę początkową fascynację”. Według Pascual, zamiast pracować nad odzyskaniem tych emocji w związku, niektórzy ludzie szukają ich gdzie indziej, nie zastanawiając się nad emocjonalnymi konsekwencjami, jakie może to za sobą pociągać.
W ten sam sposób ostrzega przed wewnętrznym usprawiedliwianiem tych związków przez wiele osób: „Mówimy sobie: „nic się nie dzieje. Tylko rozmawiamy”. „To tylko miła znajomość”. „Nic nie zrobiliśmy”. Ale w głębi duszy wiemy, że tak nie jest”. Ten mechanizm samooszukiwania się przyczynia się do przedłużania emocjonalnej niewierności, powodując ostatecznie poczucie winy i wewnętrzny konflikt.
Pascual podkreśla, że sygnały ostrzegawcze są jasne i kończy otwartym pytaniem do swoich odbiorców: „Jeśli dzielisz się z inną osobą tym, czym nie dzielisz się już ze swoim partnerem… jeśli ukrywasz tę rozmowę, jakby była tajemnicą… jeśli ta osoba porusza cię bardziej niż ta, która śpi obok ciebie… to powiedz mi: czy to nie jest również niewierność?”.
Za pomocą tego filmu psycholog chce pomóc w identyfikacji i rozpoznaniu takich zachowań na czas, ponieważ ma to fundamentalne znaczenie dla ochrony związku i uniknięcia głębokich emocjonalnych szkód. Otwarta komunikacja i nasze zaangażowanie w pielęgnowanie więzi z partnerem są niezbędnymi „narzędziami” zapobiegającymi zakorzenieniu się emocjonalnej niewierności i przekształceniu się jej w problem bez rozwiązania.
